„Starsi w oczach młodych”, „Jak nie stracić spontanicznej ciekawości świata?”, „Przedstawienie trybu i kryteriów wyboru członków do Rady Seniorów Województwa Dolnośląskiego” to główne tematy majowego Forum Rad Seniorów, które zorganizowano tym razem w Wałbrzychu. Było to profesjonalne i przyjemne spotkanie z inicjatywy Wicemarszałka Województwa Dolnośląskiego oraz Przewodniczącej Rady Seniorów Województwa Dolnośląskiego,…

Wczoraj, w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, odbyły się warsztaty dietetyczne dla uczestników projektu „Dobrze nastrojony – program aktywizacji osób w wieku senioralnym w Wałbrzychu” finansowanego w ramach konkursu dotacji celowych z budżetu Województwa Dolnośląskiego na działania gminnych i powiatowych rad seniorów w ramach Programu Wsparcia Rad Seniorów na Dolnym…

Z inicjatywy Wałbrzyskiej Rady Seniorów Stowarzyszenie mali bracia Ubogich podjęło współpracę z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Wałbrzychu oraz organizacjami pozarządowymi działającymi na rzecz wałbrzyskich, osamotnionych seniorów. Od kilku miesięcy realizowane są zadania w ramach m.in. Programu pn. Twoja obecność pomaga mi żyć.  Program jest zorganizowanym wolontariatem towarzyszącym, który polega na…

Tym razem trenerka Monika Grajek przygotowała dla naszej grupy seniorów zajęcia poza salą gimnastyczną. Uczestnicy nazwali je relaksem. Mowa o nordic walking, który można uprawiać prawie zawsze i prawie wszędzie będąc amatorem sportowych aktywności. Na pierwszy rzut oka chodzenie z kijkami wydaje się być łatwe. Niestety często popełniane są podstawowe…

Kolejne gimnastyczne zmagania naszej grupy seniorów za nami. Cykl trzynastu treningów pod okiem instruktorki Pani Moniki Grajek nabiera tempa. Ćwiczenia rozciągające i oddechowe, pajacyki, skłony, nożyce to tylko niektóre ze standardowych aktywności, z których korzystają seniorzy. Uczestnicy projektu otrzymali także bidony wielokrotnego użytku, by dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu podczas…